2020/08/29
今こそ○○-○ヨガしましょうー✌️
皆さまおはようございます。最近、体調がすぐれず胃の調子も悪かったり、なんとなくどんより気分も落ち気味だったり微熱が続いたりしている方も多くて、マスクによるストレスや夏バテなども出てきていませんか？ 頑張ってるけどなんとな […]
D’yogamodo – ページ 4
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2020/08/21
不老不死を作り出す場所は○○です。
今日は灼熱の暑さの熱中症や、マスクで本当に不快な思いをしてらっしゃいます皆さまのために、不老不死の薬を作り出すことができる身体のある場所をお教えしますね！ それは『丹田』です。 カラダのおへその下あたりにあります〜 丹は […]
2020/08/11
山⛰の日と不動心=○○について
昨日は山⛰の日、皆さまいかがお過ごしでしょうか。先日は山の日にちなんで、不動心の呼吸瞑想をさせていただきました。不動心から受け取れるメリットは何でしょうか？ 不動心を持つ人々の根底にあるものは『自信』です。 そしてその不 […]
2020/07/28
意図して生きるとラッキーが続きます?
皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 今日のお題は『意図的に生きる』です。 目的を持って主体的に生き始めると、人生のあらゆるところが変わりはじめてきます。 毎日、毎瞬、自分がどうあるか何を求めて、何を考え、どう生きるのか、自 […]
2020/07/16
第一チャクラが整うとどうなるの？
皆さんこんにちはいかがお過ごしでしょうか？今日はレッスンの初めに皆様と一緒にさせていただいてますグラウンディングの瞑想法について、少し簡単ですがご説明したいと思いました。 まずはこの写真のように人間の体の中心背骨に沿って […]
2020/07/13
yogamodoのレッスンメニューに新月と満月の瞑想をプラス?♀️
皆さまおはようございます? 梅雨☔️もともと作物の実（みのり）や恵みの雨になるはずなのですが、人々の恐れや不安をかきたてるように降っています。浄化が必要なのかもしれませんが、決してやまない雨はありませんよね?? なのでぜ […]
2020/07/05
今日は満月?、慈悲の瞑想しませんか?♀️？
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 今日は13:44分に満月＆半影月蝕なのだそうです。 満月は、 一つの周期の終りを意味しますから、 あなたの古いパターンをここで終わらせやすいとも言えます。 私は夏至以降、『必要じゃない […]
2020/06/26
汗?をかく、かかない…どっちがいいの？
皆さまいつもありがとうございます。 パワフルだった夏至も過ぎて、シトシトと降る雨の恵みに、しっかりと梅雨感じる時期ですね。D’yogamodoでレッスン中にたっぷり汗をかいてスッキリしませんか？ 『発汗は自立神経の作用で […]
2020/06/20
7月レッスンカレンダー?
ーーーーD’yogamodoの7月カレンダーーーーーーーーーーー 皆さんに喜んでもらえているのかな、そんな期待をしながら何度もメニュー変更しながら、結果の早い心地良いメニューを心がけています。 今日はこんな […]
2020/05/29
ストレスに弱い人の○○不足を足してあげましょう〜
皆さまこんにちは。 自粛解除されましたが、あっという間に6月になろうとしておりますね。 このような時期に私は、嬉しそうにストレッチルームをリフォームしてもらい(笑) 皆さまと一緒にずっと好きなことを元気にできる身体づくり […]