2020/05/29
ストレスに弱い人の○○不足を足してあげましょう〜
皆さまこんにちは。 自粛解除されましたが、あっという間に6月になろうとしておりますね。 このような時期に私は、嬉しそうにストレッチルームをリフォームしてもらい(笑) 皆さまと一緒にずっと好きなことを元気にできる身体づくり […]
2020年5月
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2020/05/25
D’yogamodoレッスンメニュー
とても素敵にルームや更衣室、エントランスがリフレッシュ改装できました? 1日でも早く皆様とレッスンをしたいと思っています。 6月3日からプレオープン初めさせていただきます！ 6月中〔初回は1000円〕でお試しさせていただ […]
2020/05/18
ディープマインドフルネスって…？
皆様こんにちは。D’yogamodoディーヨガモドのスタジオもあと2日で完成です！ 皆様と一緒にスタジオを使って姿勢矯正や体の不調を、簡単に改善できるストレッチをするのが楽しみです? ストレッチは大体わかるけど、ディープ […]
2020/05/02
究極のニュートラル思考にする方法〜
皆さまこんにちは。 さて前回の続きの究極のニュートラル思考にする方法です〜 実は一番上手なのが赤ちゃんです。なぜかっていうと赤ちゃんはすべての出来事に意味付けをしないからです。 というかまだまだ本能のままだからなんだけど […]